敷对面膜可以让皮肤水嫩发亮，敷错面膜小心反而让肌肤闹旱灾！医师提醒，敷面膜睡觉会影响皮肤正常呼吸，可能导致肌肤干燥、敏感、粗糙，而不卸妆就睡觉、只在夏季防晒和一天洗脸太多次，都是NG的保养方式，让你颜值直直落，想要皮肤健康，做好基础保湿最重要。
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4种NG保养方式
土城长庚医院整形外科医师李秉勋表示，爱美之心人人都有，但生活中的错误小习惯或美容谬误，可能让辛苦保养功亏一篑。以下4个会变丑的美容习惯千万别犯：
①敷面膜睡觉
 长时间敷着面膜睡觉会影响皮肤的正常呼吸和新陈代谢，可能会导致肌肤干燥、敏感、粗糙等问题。
②不卸妆就睡觉
不卸妆就睡觉会让残留在脸上的化妆品、灰尘和污垢深入毛孔，容易引起毛孔堵塞、粉刺和痘痘问题。
③只在夏季防晒
紫外线无所不在，会让肌肤老化、产生色斑、皱纹，后续需要靠雷射、拉皮才能消除。所以防晒一年四季都不能忘记。
④一天洗脸超多次
一天洗脸超多次会破坏皮肤的油脂平衡，使皮肤变得过度干燥，容易引起皮肤过敏、红肿、痒痛等问题。
有上妆一定要卸妆 过度清洁会破坏菌丛平衡
皮肤科医师赵昭明表示，有上妆就一定要卸妆，因为化妆品含石化成分和化学物质，一定要卸除干净。而每个人脸上多少都有螨虫、痤疮杆菌、金黄色葡萄球菌等，过度清洁会破坏菌丛平衡，导致特定菌种过度孳生，让皮肤失去屏障保护，提高肌肤敏感的机率。他提醒，正确清洁是肌肤保养第一步，清洁后立刻做好保湿，肌肤自然水嫩年轻，保养品也不需要厚擦，薄薄擦一层就能吸收。
原文请见：这样「敷面膜」超级伤皮肤！4NG保养方式害变丑 皮肤冻龄靠1招
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